小个子打羽毛球_小个子打羽毛球技巧

小个子打羽毛球_小个子打羽毛球技巧

       小个子打羽毛球的今日更新是一个不断变化的过程，它涉及到许多方面。今天，我将与大家分享关于小个子打羽毛球的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。

1.羽毛球初学者矮个子怎么对付高个子？

2.羽毛球中为什么有的人那么瘦小，杀球却那么有爆发力，例如陈文宏，李宗伟，吴蔚升？

3.个子比较小的男生打羽毛球适合什么打法？拍子方面哪种拍子更适合？

4.排球，羽毛球和网球 哪个更适合小个子女生

羽毛球初学者矮个子怎么对付高个子？

       由于高个子击球点高，后场高远球威胁大，面对后场高远球，可以有杀球、吊球、后场高远球等多种击球选择。所以面对高个子选手，打后场高远球和重复落点球都威胁不大。

       但是高个子球员体重大，重心高，所以在接转身球、低手位球时会比较弱势。

       1、可以选择打小角度球去限制高个子球员；

       2、多打低手位的球。

       综合起来，建议选择“下压控制网前，再攻击其后场，寻找机会突击进攻。”的整体战术。

羽毛球中为什么有的人那么瘦小，杀球却那么有爆发力，例如陈文宏，李宗伟，吴蔚升？

       矮个子扣杀羽毛球的前提是弹跳能力要好，练好弹跳能力以后，扣杀方法如下：

       首先：在扣杀之前要有耐心，先观察或侦察一下对方的弱点，时刻要注意保存实力和体力，打球要做到伪装自己，让对方看不清你的弱点到底在哪，你始终站在中场应付他。

       第二：一定要调动对方，让对方跑得上气不接下气时，此时你采用扣杀是最好的，但扣杀也要注意力度，目的只要打死对方即可，能用70%置于死地的速度扣杀千万别用100%的力气，有时稍一平扣就能把对方至于死地，不必大力跳扣，因为对方已经没有力量，此时对方失误自然会增多。

       第三：打球扣杀一定要动脑子，要注意对方的情绪和跳动方向，他往前跑，你要尽量往后打，他往后跑你要尽量往前打或做小球，只要让他感到不适应就好！

个子比较小的男生打羽毛球适合什么打法？拍子方面哪种拍子更适合？

       瘦小不等于没有力量。羽毛球是高速对抗，对身体素质要求非常高。如果运动员体重较大，不但会在比赛中过快消耗体力，还可能对膝盖造成巨大负担，导致伤病。所以羽毛球运动员都相对较瘦，不但能提升竞技水平，也能预防伤病发生。

       首先，羽毛球运动是技巧、速度、力量结合的运动，所以羽毛球运动员要有很强的核心力量。相比较一些专项运动，羽毛球的上下身和四肢算是非常协调的了。所以直观的视觉看过去，觉得羽毛球运动员并不是很大块，线条都比较“长”。其次，直播欺骗。除了极少数的低视角，大部分为了转播需要羽毛球是由上至下的视角拍的，所以会把人压缩，感觉小。再加上整个球场没有明显的参照物，让人有些错觉。就算妹子还知道从下向上拍有长腿，从上到下有瘦脸呢。最后，传统观念。一半印尼马来的运动员的确体型相对小一些，但是绝对不是瘦+小。看看白国豪或者已经去世的郑在成，就是炮弹一样的身材。现代羽毛球运动员在身高上已经大幅增长了，谌龙安塞龙这样的都190左右了，俄罗斯那两个男双怪物都快2m了。

       羽毛球这运动绝对不是简单的“大力出奇迹”技巧往往占很多成分。从架拍、蓄力起跳、挥拍、击球点把握、是否击中甜区、手腕下压等等，都是有技巧的。当然，这些技术动作每个人可能都是不一样的。李宗伟现年36岁，是羽坛的“无冕之王”，曾拿过三届的男单奥运亚军，四届世锦赛亚军，长时间占据男单世界第一宝座。他曾在2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会3夺男单银牌。此外，他职业生涯也创造多项羽坛纪录，包括共夺得69个男单冠军及独拥最多的46个超级赛冠军，并且以350周排名世界第一，创下男单世界第一保持最长周数的选手。一般来说，挥速更快杀球的质量就越好。当然前提是击球点把握得好。同等技术、力量等的前提下，差距主要在球拍以及球线上。

排球，羽毛球和网球 哪个更适合小个子女生

       1.价格：对于一个新手来说，也没必要选购太贵的羽毛球拍了，当然经济实力允许的话也可以买贵的，毕竟质量好的打起来也顺手。一般来说购买100-300之间的就可以了，其他的选手购买价格在300-600间是比较常见的。买拍的时候还应该根据自己的实际情况进行购买，别买了一只回来收藏，这样子就违背了购买者的初衷，也失去了锻炼的意义~

       2.品牌：初学者选购时应该选购各个大品牌的初级系列的全碳拍，这类型的拍是比较符合新手的要求，价格也是比较便宜的。比如国产的品牌凯胜、胜利、索牌、佛雷斯、波诺亚士、鹰牌等等，国外品牌也可以选购YONEX、GOSEN、TACTIC、CARLTON、FINNEX、KENNEX、APACS等等，这些国际国内大牌都有比较低端的系列，都比较适合一些新手选购。

       3.性能：球杆柔软度十分重要——击球力量是从球杆传递过来的，所以选择适合柔软度的球杆十分重要，新手应该选择中管较软的球拍比较好；选择球框平衡性好的球拍——球框的平衡性好，才能给球员提供更好的击球感觉和手感，还要注意球拍的扭力越小越好，另外可根据自己的审美观适当选择小方头或传统园头；平衡点的选择——球拍的平衡点一般在285mm ，高于这个参数的说明拍头较重，属进攻型，低于这个参数的说明拍头较轻，属防守型，等于嘛，当然就是攻防兼备型啦，选手可根据自己的情况来挑选适合自己打法的球拍。

       4.重量：一般根据您的手臂力量的大小来选，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍。一般重量为：2U——90～95克；3U——85～90克；4U——80～85克；5U一般为80克以下较少见（目前好像只有雅拍、凯胜有此重量的）。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的重量方能达到较好效果，比如职业小球员在训练时就用重拍（120克~160克）来进行训练（好象全球只有丹麦的飞捷生产），动作定型后换正常重量的球拍训练，可收事半功倍之效。另外，相同重量的球拍上手后感觉重量不一样是因为球拍的平衡点不同所造成的一种“手感”，老球手由此也可判断球拍是什么类型的球拍。

       排球吧 当二传

       个子小 重心稳，当排球二传能更好的把球传到位，配合队友的进攻。

       你常看女排比赛也会发现这一点

       而网球和羽毛球 我打得很多 觉得个子不高很吃亏，尤其是网球，别人打来上旋球，小个子接起来特别困难，就算接过去了也没有进攻力。这也是郑洁最大的劣势。

       好了，关于“小个子打羽毛球”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“小个子打羽毛球”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。